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2015 10 27 《训练的第一天》 张佳慧  

来自张佳慧   2015-10-30 13:46:58|  分类: 默认分类 |举报 |字号 订阅

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                                              2015年      10月27日       星期二      晴     《训练的第一天》

亲爱的梦琪:

                     梦琪今天是我田径队训练的第一天!而且还十分顺利!

                     今天因为新来了好多人,所以训练的比较少。我们先跑了五圈作为热身运动,之后便再50米的跑道上做了以下几个运动:弓步压腿2次、高抬腿2次、蝴蝶步2次、50米跑步4次。那些老队员说:“今天可是最轻松的一天了。本来要跑10圈热身,弓步压腿5次、高抬腿5次、蝴蝶步5次、50米跑步5次、800米1次等!”

                      哇~~~~可真是吓死宝宝了!

                     而且我也收获不少,认识了许多朋友,比如:罗炎。

                    看来以后就要累死人了!

                                                                                                       

                                                                                                                                               你的好朋友,张佳慧

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